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ジム_8週目   

■5日 / 週 
■体重 : ( )内は、初日の59.0kgスタートからの増減
 59.1kg(+0.1)
 58.9kg(-0.1)
 59.2kg(+0.2)
 59.0kg(-0.0)
 58.9kg(-0.1)

ここに来てリバウンド・・・?
当初の予定では、このあたりには
-2.0kgの予定だった筈137.png

Menuも変えてないのに、どーして?

う~ん。気持ちが乗ってないのは事実あるけれど
何とか嫌々ながらも行ってるんだけどなぁ

一つ思い当たるのは
汗を余りかかなくなったなぁ~って事

最後の有酸素運動の時には
かなりダクダクだったのに

今週は汗はかくけど
量はそんなに かいてないかも

「筋肉がついてくると 体重に変化はなく
体脂肪に大きな変化があり
体が引き締まってきます」

なんて聞きますが
そんな事もありません

相変わらず ぶよぶよ~♪

テンションだだ下がりですが・・
それでも、なんとか気長~く
続けて行こう!

by manamana00107 | 2019-07-30 00:17 | スポーツジム通い

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